Salve Reader e ben trovata. Come stai? Questo è un momento dell’anno molto particolare e soggettivo: grande fonte di felicità per alcuni, tristezza per altri. È un periodo di presenze, ma anche di assenze. Nelle settimane che prevedono le feste, inizia tutta una logistica di cenoni da preparare, regali da fare, visite da organizzare che, se per alcuni sono fonte di ricarica e gioia, per altri possono essere un solo una serie di to-do-list da depennare (e anche questa è fatta!), con stress e...
about 2 months ago • 2 min read
Ciao Reader e ben trovata. Se mi segui su Instagram, forse sai già che giovedì e venerdì scorso sono stata ad un Congresso della Marcé Society del gruppo di lingua portoghese (Portogallo e Brasile) e che oggi te ne avrei parlato. Sono uscita da questi due giorni super intensi molto arricchita e con tanta voglia di condividere alcuni spunti per le mamme (e i papà che mi seguono). Oggi voglio parlarti in particolare della depressione perinatale. È un argomento vasto, ma voglio darti per lo meno...
2 months ago • 3 min read
Salve Reader e bentrovata. Giorno 17 novembre è stata la giornata internazionale dedicata ai bimb* nati pretermine, ovvero prima della 37ª settimana. Se hai avuto un bebè nat* pretermine, probabilmente hai vissuto sulla tua pelle quanto sia difficile iniziare il viaggio come mamma o papà di un essere umano che è così fragile e indifeso e in un contesto come quello ospedaliero, dove la relazione può essere ostacolata da tubi, incubatrici, luci fortissime, suoni assordanti… Soprattutto se è...
2 months ago • 4 min read
Non c’è una via giusta per essere madre. C’è solo la tua via — quella che nasce dall’ascolto, dalla verità e dall’amore che porti dentro. Glennon Doyle Salve Reader e bentrovat@! Come forse già sai, Ottobre è il mese di sensibilizzazione alla salute mentale e, se già è difficile promuoverla nel contesto generale, lo è ancora di più nel contesto genitoriale. I genitori sono saturi: di contenuti, strategie, regole da applicare rigidamente, molto spesso contraddittorie. Come ti senti rispetto a...
3 months ago • 2 min read
"Ogni bambino è una storia da raccontare" Salve Reader e bentornat@! Oggi voglio raccontarti una cosa di me che forse non sai: la mia tesi triennale nel 2006 (🥹 quasi vent'anni fa!) è stata dedicata alla promozione del benessere psicologico attraverso la scrittura autobiografica. Ho progettato un intervento in contesto carcerario, e ho dato il mio contributo a questo libro qui ⬇️. Mentre non ho purtroppo portato avanti concretamente il progetto di scrittura autobiografica con i carcerati, ho...
4 months ago • 2 min read
It's the smallest moments with family that make the biggest memories. (dal web) Ciao e bentrovat@, Reader! Non so se tu sia in vacanza o no, ma trovo che la cosa sia abbastanza indifferente: fare le vacanze coi bambini infatti, per quanto possa essere meraviglioso, è anche molto drenante… se non si ha la fortuna di abitare vicino al mare o alla montagna, passare il tempo in città è (almeno dal mio personalissimo punto di vista) è ancora più difficile! In questa e-mail voglio darti cinque...
7 months ago • 3 min read
Allattare è amore. Allattare è fatica. Allattare è protezione. Allattare è relazione. Giovanna Fiore Salve Reader, Bentrovat@! Il mese di giugno è stato per me molto ricco, dal punto di vista formativo. Ho avuto il piacere di incontrare (virtualmente) Irene Chatoor, di cui ho parlato in questa newsletter. Ho inoltre partecipato ad un simposio sull’allattamento organizzato da un’istituzione brasiliana, in collaborazione con organizzazioni dei paesi di lingua portoghese (Portogallo, Angola,...
7 months ago • 3 min read
L'immaginazione della futura madre è interamente occupata da speranze, sogni, paure e fantasie su come sarà il bambino, su come sarà lei stessa come madre e su che tipo di padre sarà il marito. Daniel Stern Bentrovat@, Reader Oggi voglio parlarti di una domanda che mi fanno spesso le persone quando scoprono che sono una psicologa perinatale. Innanzitutto, non esiste una specialità ufficiale in Italia (ma neanche qui in Portogallo dove vivo) come per la psicoterapia, ma dire che sono una...
9 months ago • 2 min read
L'inappetenza è un problema di equilibrio tra quello che un bambino mangia e quello che sua madre si aspetta che mangi. Carlos González Salve Reader, benvenut@ e ben trovat@! So che il cibo è un argomento molto caldo per molte mamme, soprattutto con bambini al di sotto dei 3 anni. L’alimentazione è per alcuni un vero e proprio rompicapo. Ho pensato di parlarne, in attesa di una formazione che farò con Irene Chatoor e altri esperti giorno 3 giugno… non vedo l’ora di parteciparvi e di...
9 months ago • 2 min read